Актуально тем, кто осваивает совершенно новые навыки! Изучение языка, получение практических навыков, — например, консультирования, если вы раньше этого не делали. Важно понимать, что учимся, запоминаем, анализируем и закрепляем — не мы (личность, сознание, мысли и слова в голове), а мозг.
Если мы чем-то раньше не занимались, например, не владели другим языком, пусть даже учили его в школе, то включается такая система:
1. Набор информации — первое, что происходит
На примере изучения языка — мозг изначально должен набрать звуковую информацию. Как звучит этот язык? То же, что мы делали в детстве. Сначала мы слышали «бла-бла-бла», затем научились различать слова (и начали их говорить, ещё не зная смысла), а уже потом поняли или изучили специально смысл этих слов.
«Изучили специально» — это имею в виду, когда прямо открыли словарь или загуглили значение неизвестного слова и его правописание и применение.
Большинство в нашей жизни мы изучили не так. Мы это делали в процессе. Буквально, человек говорит какие-то слова, а затем идёт и делает какое-то дело (определённым образом ведёт себя). А в разговоре это дополняется реакцией других людей на сказанное.
Мы видим это не раз-другой. А сотни-тысячи-десятки тысяч ситуаций использования конкретных слов. Сознательно такой объём информации мы обработать не можем! Но у мозга куда большие резервы в целом. И постепенно, день за днём, информация анализируется, дополняется, выдавая в сознание уже ПОНИМАНИЕ.
Мы, вдруг, куда проще выделяем слова в речи, хотя специально этому не учились. Мы, вдруг, понимаем смысл отдельных слов и можем уже их применять корректно. Мы учимся грамматическим конструкциям языка.
Лучший учитель — это среда, опыт. Когда мы, применяя навык, видим реакцию на него — мы учимся ещё быстрее.
Это явление было объяснено доктором медицинских наук Петром Кузьмичом Анохиным. Механизм был назван «акцептор результата действия» и описывает, как наш мозг достигает своей цели через получение обратной связи от среды.
Такой средой могут быть люди. Например, когда мы хотим кого-то рассмешить и начинаем шутить. Мы видим реакции, жесты, слышим тон голоса и воспринимаем другую информацию о том, как наши действия влияют на достижение цели. Получаем не ту реакцию? Меняем поведение. Ту? Продолжаем и идём дальше.
То есть целый механизм формирования поведения для достижения нужной цели. Так мы обучаемся. Буквально, всему. Взаимодействию с окружающими, правилам общества и многому другому.
И когда мы, изучая язык, имеем не просто умозрительную цель «хочу», а ставим себя в положение, где нам уже НАДО этот язык — всё работает куда быстрее.
Как пример — это может быть живое общение с иностранцем (не для всех удобно) или же просмотр большого (это важно! большого по времени и часто!) количества фильмов, роликов, на интересные вам темы. Аудиокниги крайне не рекомендую, они так сильно не задействуют наше стремление разобраться. Буквально — нам надо ВИДЕТЬ ЛЮДЕЙ. Не просто слышать, что они сделали, а видеть. Поэтому фильмы — замечательная вещь. Особенно, где много диалогов и взаимодействия героев.
Так же подойдёт и чтение книг на языке оригинала. Это должна быть важная для вас книга. И её, желательно, не должно быть на русском языке. Иначе, если вы знаете, что она есть — ваш мозг ведь тоже знает. И всячески будет саботировать экзекуцию, раз есть куда более простой способ получить нужную информацию.
2. Говорение — второй шаг
Здесь отлично подойдут приложения, где есть функция проверки произношения. Они будут вам предлагать фразы для повторения, а вы их говорить, получая сразу нужную обратную связь.
Идеально конечно — когда у вас есть носитель языка (желательно, не знающий ваш язык), с которым вы хотели бы пообщаться. Хотеть общаться — ВАЖНО! Мозг не обманешь. Если он не хочет конкретно с этим человеком говорить или заниматься определённой деятельностью вместе — вы его не заставите включаться на полную.
3. Чтение и письмо — третий шаг
Изучение грамматики и правил. Уже на этом этапе, можно сказать, в конце — нужно изучать правила.
К этому моменту будет накоплено множество информации звуковой, по произношению, по применению слов. И те знания, что даст грамматика — лягут на отлично подготовленную почву!
Другие примеры
Совершенно так же всё работает, когда вы приобретаете новые навыки. Будь это вождение автомобиля или навык консультирования.
Вы смотрите, как это делают другие. Проникаетесь, так сказать, процессом. Будет сложно, если вам этот процесс не интересен (но это зависит от сложности навыка ещё, вождение программированию рознь). Хорошо бы учиться тому, что вам нравится, интересно.
Далее погружаетесь в практику. Это как раз то, что позволит вам получить обратную связь от среды и начать усиленно учиться. Если это автомобиль — попросите сначала приятеля научить вас водить, а уже затем изучайте правила. Если это консультирование — начните с самых доступных вам тем, с более простых случаев, с более коротких консультаций. Вы увидите, что процесс получения уверенности и опыта будет идти гораздо быстрее.
Вы вырастете прямо в процессе!
Время и эффективность
Стадия сбора информации обычно идёт долго. По крайней мере, вам так будет казаться. Что вы долго ничего не понимаете, и вообще «зачем это всё». Но для того, чтобы оно уложилось и было организовано в голове — нужно время.
В определённый момент вы, как по щелчку, начнёте понимать. Буквально, месяц-два-шесть будто ничего не было. А тут, бах, и вы начали понимать. И помните, что у вашего понимания в этом случае — ОГРОМНЫЙ фундамент! Полученные таким образом способности не угаснут за год неиспользования. Просто потому, что вы реально научились, а не приноровились на недельку-другую.
Такое бывает, знаете, как на экзаменах. Когда надо сделать не хорошо, а быстро — мозг собирает концентрацию и силы в определённой сфере. Так сказать, готовится выдать максимум результата на коротком промежутке. Потому и кажется, что всё будто знаешь, когда готовился в аврале всего-то пару дней. Но что будет с этими знаниями через неделю? А через месяц или тем более год?
Их нет. Это так естественно. Поэтому, не гонитесь за временем, если хотите эффективности.
К слову о проработках с моей системой
Изменение и понимание склонны накапливаться. Когда вы делаете проработки из недели в неделю, из месяца в месяц — это не то же самое, как сходить на двухдневный тренинг и больше ничего не делать. Вы строите фундамент. Казалось бы, из простых вещей. Но вы всё больше узнаёте себя и свою жизнь. На это нужно время, если вы хотите эту жизнь поменять.
И дальше, через 9-12 месяцев (это из опыта моих учеников и подписчиков) — происходит этот скачок. Возникает новое ощущение и понимание ВСЕГО, что происходит. То есть не где-то восприятие поменялось, а меняется картина в целом, восприятие масштабных сфер жизни. Хотя ещё за день до этого могло казаться, что всё идёт медленно и вообще до изменений далеко.
Просто нужно время. Время, чтобы это всё уложилось, было проанализировано и понято. Дайте себе это время. Позвольте своему мозгу учиться.
Обнимаю вас крепко и до встречи!
Надежда Щёкотова 